Combien de temps dure l'effet d'un massage ?

La détente d'un massage tient rarement plus de trois ou quatre jours quand rien d'autre ne change. Ce n'est pas la faute du soin : les tensions reviennent parce que la cause est toujours là, huit heures par jour.

Chez les clientes qui gardent le bénéfice trois semaines, le point commun n'est jamais la fréquence des séances. C'est qu'elles se lèvent toutes les heures et qu'elles ont réglé la hauteur de leur écran.

Notre repère en cabine : si les mêmes nœuds reviennent exactement au même endroit à chaque visite, ce n'est pas un massage de plus qu'il faut, c'est un poste de travail à corriger. Nous le disons, même si ça nous coûte une séance.

Le bon rythme d'entretien pour la plupart des gens : une fois par mois. Toutes les semaines, c'est utile en sortie de blessure, pas en routine.