Massage
Pourquoi un massage fatigue avant de détendre
Beaucoup de clients repartent lourds et s'en inquiètent. C'est le signe que le soin a travaillé, à condition de savoir quoi faire des heures qui suivent.
La question revient presque chaque semaine : « je suis sortie vidée, c'est normal ? » Oui, et c'est même plutôt bon signe.
Un massage profond relâche des tissus contractés depuis des semaines. Le corps se retrouve d'un coup sans les tensions qui le tenaient droit, et il faut quelques heures pour qu'il retrouve ses repères. Cette lourdeur dure en général une demi-journée.
Ce qui aide vraiment : boire davantage qu'à l'ordinaire dans les deux heures, éviter le sport le jour même, et surtout ne pas enchaîner sur une soirée debout. Le soin continue d'agir pendant votre sommeil.
Ce qui n'aide pas : un sauna juste après, ni un deuxième massage dans la semaine « pour finir le travail ». Laissez au moins dix jours entre deux séances profondes.
